Ce se întâmplă cu adevărat în creier și corp atunci când facem nopți albe

feb. 26, 2021 | Stiri

Există perioade în care nopțile albe sunt inevitabile, fie că trebuie să termini lucrarea de disertație sau poate un membru al familiei a fost internat pe nepregătite în spital. Însă, ar trebui să fim conștienți de efectele extrem de dăunătoare pe care nopțile albe le pot avea asupra corpului și creierului.

Schimbări „semnificative” în substanța albă din creier după o noapte albă

Studiul din 2015 a arătat schimbări „semnificative” în substanța albă din creier după o noapte albă, descoperind că „privarea de somn a fost asociată cu anizotropie fracţionată răspândită”. Schimbările au fost observate în tot creierul. Cu alte cuvinte, aceasta este degradarea „rețelelor de legătură” din interiorul creierului, ceva ce ai fi simțit și tu dacă ai încercat să îți pui gândurile în ordine după o noapte albă.

„Ipoteza mea este că efectele presupuse ale unui nopți albe asupra substanței albe sunt de termen scurt și pot fi inversate după câteva nopți cu somn normal”, a explicat Torbjørn Elvsåshagen, autor principal al studiului.

 

 

Materialul integral poate fi citit pe descopera.ro.