Cea mai bună băutură pentru a combate pierderea memoriei

Apr 15, 2022 | Cercetare, Stiri

Dacă doriți să vă îmbunătățiți memoria și să vă păstrați cât mai mult timp puterea de memorare, atunci există o băutură pe care ar trebui să o adăugați la dieta dumneavoastră: o băutură din lapte fermentat.

Produsele lactate fermentate, cum ar fi iaurtul, laptele fermentat și băuturile din zer fermentat, conțin culturi probiotice. Atât alimentele, cât și băuturile de acest tip, pot aduce beneficii organismului în diverse moduri, inclusiv în cazul pierderii memoriei.

Un studiu recent apărut în Nutritional Neuroscience a analizat adulți cu vârste cuprinse între 25 și 45 de ani, cărora li s-a cerut să consume în mod regulat o „băutură fermentată pe bază de lapte”.

 

 

Articolul integral poate fi citit pe descopera.ro.