De ce e bine pentru creier să bei 2 pahare cu apă dimineața

apr. 13, 2021 | Stiri

Pentru un creier sănătos, trebuie să respectăm doar 3 reguli simple, care nu ne costă nimic, spune profesorul Vlad Ciurea, medic neurochirurg. Acestea ne sunt la îndemână și le putem pune în practică zi de zi pentru buna funcționare a creierului.

Iată care sunt cele 3 elemente pentru un creier sănătos, în opinia specialistului.

Apa ajută sistemul vascular, curăță „deșeurile”, îmbunătățește starea celulelor, reglează temperatura și de aici efectele pozitive: îmbunătățește memoria, atenția, revigorează întregul organism. Dimineața, când ne trezim, recomand să bem două pahare cu apă, spune medicul. Este „combustibilul” de care avem nevoie pentru a funcționa optim.

 

 

Articolul integral poate fi citit pe csid.ro.