Obiceiuri care cresc inteligența. Ce să faci ca să menții creierul în formă

Nov 5, 2021 | Stiri

Inteligența nu înseamnă să fii neapărat mai deștept decât alții, cât mai degrabă să stimulezi creierul, să înveți lucruri noi zi de zi, pentru tine. Se spune despre citit că este „hrana creierului”, dar există multe alte obiceiuri benefice care sporesc inteligența. Printre acestea, dieta bogată în antioxidanți, consumul de cafea, meditația, socializarea sau somnul.

Inteligența nu este o calitate morală cu care ne naștem, ci o căpătăm pe parcursul vieții, învățând lucruri noi în fiecare zi, chiar și la bătrânețe. Cheia este să avem un stil de viață sănătos, mișcare cât cuprinde și sete de cunoaștere.

Iată câteva obiceiuri care, practicate de-a lungul vieții, îți stimulează inteligența și îți pun în mișcare „rotițele” creierului.

 

 

Articolul integral poate fi citit pe csid.ro.