Creierul este un organ sensibil care funcționează continuu. Nu există o dietă minune pentru a-l menține sănătos, dar neurologii ne dau sfaturi pentru a ne păstra mintea limpede. Printre ele se numără: să nu mâncăm mult, să consumăm cât mai puține alimente procesate și cu zahăr și să avem o dietă bogată în legume și fructe.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că alimentele enumerate mai jos au o influență negativă asupra creierului nostru. Memoria noastră se deteriorează atunci când în mintea noastră apar efectele consumului de alimente nesănătoase:
- Margarina;
- Alcoolul;
- Alimente și băuturi cu zahăr.
Materialul integral poate fi citit pe playtech.ro.
